目前处于疫情防控的特殊时期，血液库存严重紧缺，越来越多的人践行无私奉献的大爱，加入无偿献血的爱心队伍。同时，也有不少人对献血存在一些疑问和顾虑，献血会对身体产生什么影响？献血者要符合什么条件？献血有哪些注意事项？佳木斯大学宏大医院输血科主任迟佳庆为大家分享献血知识！

1、献血的基本条件

 ★年龄：18-55周岁（首次献血，多次献血身体健康，可延至60周岁）

 ★男性：体重在≧50公斤；女性：体重在≧45公斤；

 ★血压：收缩压90～140mmmHg,舒张压60～90 mmmHg，脉压差：≥30mmmHg

 ★脉搏：60～100次/分

 ★传染病史：未患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等疾病。

 ★高危行为：有多个性伴侣、男男同性恋者、吸毒或注射毒品者。献血时血站还会对献血者进行免费的体检和检验初筛，符合要求后就可以参加无偿献血了。

2、献血前注意事项

 ★献血前不要饮酒、不吃鸡、鱼、蛋、肉、豆制品、瓜子、花生等高蛋白、高脂肪等油腻食物，避免造成血液报废。

 ★切勿空腹献血。可吃米饭、青菜、稀饭、馒头等清淡饮食，避免空腹献血不适。

 ★保持献血前一晚的良好睡眠,减少献血中不必要的反应。

 ★携带本人身体证、军官证、士兵证、驾照、社保卡等有效证件。

 ★女性月经期应避开前后三天。

3、献血后注意事项

 ★休息至少10钟，20分钟后去除献血处肘部弹力绷带，穿刺点上创口贴至少保留4小时以上。

 ★保持针眼部位的清洁干燥，以防穿刺孔被擦伤或感染。

 ★献血后24小时内不宜长途驾车和重体力劳动，不剧烈运动，不宜提过重物品防止采血部位血肿。

 ★献血后24小时内，避免高空作业和过度疲劳；

 ★献血当天应适当休息，保证充足的睡眠。

 ★献血后正常饮食、不饮酒，不要暴饮暴食。

 ★如采血处肘部青紫或血肿，请不要惊慌，这是少量血液渗入皮下造成，24小时内冷敷、24小时后热敷，几天后就可消肿。

4、献血会感染疾病吗？

 ★血站采血工作的人员都是具有执业资格的卫生专业技术人员，且必须通过卫生部组织的“采供血机构上岗考试”取得上岗证后才能工作。

 ★血液采集全部使用一次性全封闭器材，有国家批准文号、生产单位、生产日期、有效期，献血前化验所用的针、试剂、棉球等耗材也都是一次性的。

 ★使用后，按规定销毁，因此，献血是不会使献血者感染疾病病的。

5、献血对身体的好处？

 ★适量献血会使人更加健康、长寿坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后会降低血液粘稠度。

 ★献血可减少冠心病，研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的预防作用。

 ★献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加。唯一的方法是通过流血排除过多的铁质，因而鼓励体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。